Relájate y Duerme Profundamente
¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Confía en meditación para insomnio el proceso y notarás el efecto desde la primera noch